Början på något nytt

Det är nu två veckor sedan jag började med LCHF ungefär. Jag vet inte vad som är nyhetens behag, alltså lycka över att hitta något som intresserar mig och att jag därför blir så glad, eller om det faktiskt är kostomläggningen som fungerar. Det är ju alltid så, med mig i allafall, att jag blir så glad när jag hittar något nytt och roligt som jag dessutom tror på. Jag kan bli en smula insnöad, om man säger så. Men jag tänkte i allafall skriva ner det som hänt och vad jag känt sedan jag började. Första dagarna, man kan nog säga ungefär första veckan, så var jag ganska trött. Kände mig tung i huvudet och fick en lätt huvudvärk. Det gick betydligt trögare att träna. Samma vecka rasade jag också 4 kg i vikt, bara sådär. Från 70 kg till 66 kg. Det gjorde mig väldans glad, även om jag vet att det förmmodligen till stor del enbart var vätska som bundits i kroppen av de kolhydrater jag tidigare ätit. Jag drack extra mycket vatten och tog lite extra salt, för att kompensera. Blodsockret dansade inte längre samba, vilket gjorde att jag började känna mig väldigt jämn i både humör och pigghet över dagen. Det känns som om blodsockernivåerna håller sig som ett rakt snöre nu, istället för upp och ner. Vecka två, i början av den började energin förändras. Jag blev piggare, klarade av träningen bättre och mitt humör är oförskämt bra. Nu i slutet av vecka två är jag piggare än jag nånsin känt mig. Jag sover som en stock varje natt, vaknar utsövd och kan börja dona med saker hur lätt som helst. Jag kommer försöka fylla den här bloggen med information om LCHF, mina egna funderingar, samt vad jag själv äter. Just nu, efter träning: 1 oopsie-bröd med majonnäs. Mellanmål. Ikväll ska det bli fiskgryta.